Здоровье

Куриная грудка давно стала символом правильного питания. Но именно она часто мешает людям сбросить вес.Диетологи объясняют, что проблема не в продукте, а в его чрезмерном употреблении. Многие делают грудку основой рациона, сообщает…

Поздний рассвет, промозглая погода, бесконечные серые дни – всё это может буквально высасывать энергию. Осенью и зимой уровень солнечного света снижается, а вместе с ним падает выработка серотонина – "гормона радости". Нам сложнее вставать,…

Тыква – настоящий осенний символ уюта. Из неё можно приготовить не только кашу или суп, но и удивительно нежные десерты, которые подойдут всей семье. Мы собрали 5 проверенных рецептов – от классических маффинов до воздушного чизкейка.…

Процессы старения запускаются в организме человека уже в возрасте 25 лет, заявили в Сеченовском университете. «С одной стороны, современная наука знает о возможности дожить до 120 лет,…

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Знакомство с калиной: что это за растение? Калина красная (лат. Viburnum opulus) — это листопадный…

Вы наверняка десятки раз стояли перед молочным отделом в нерешительности, задаваясь этим вопросом. Ваш следующий выбор может серьезно повлиять на чувство сытости и получение необходимых питательных веществ.Обычный йогурт содержит…

Подсолнечный лецитин — уникальный природный компонент, обладающий множеством полезных свойств для организма человека. Его влияние распространяется практически на все важные процессы жизнедеятельности, начиная от укрепления клеточных…

Фото: Freepik…

Яблоко — символ здоровья, но его эффект зависит не только от сорта. Время, когда оно съедено, может усилить или ослабить его действие.Утреннее яблоко запускает пищеварение и стимулирует работу кишечника. Вечером же оно может вызвать…

Фото: DPA/TASS…