Несмотря на то, что летние каникулы в самом разгаре и времени до учебного года предостаточно, подготовка к школе – это не только купить рюкзак и форму. Ключевой элемент, требующий максимум усилий, – детское здоровье. Ведь физическая активность – это фундамент, без которого не будет полноценного развития.
Цифры, к сожалению, пугают: согласно данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей, доля по-настоящему здоровых детей в России не превышает 10%. При этом известно, что регулярная физическая активность в детском и подростковом возрасте благотворно воздействует на сердце, сосуды, костно-мышечный каркас и обмен веществ. Существует масса доказательных исследований, подтверждающих позитивное влияние спорта на интеллектуальные способности и социальную адаптацию.
К сожалению, эпоха цифрового комфорта привела к глобальной гиподинамии, которая поражает и взрослых, и подрастающее поколение, отмечает кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин.
В исследовании, опубликованном авторитетным журналом The Lancet Child & Adolescent Health, указано, что более 80% школьников мира (85% девочек и 78% мальчиков) двигаются меньше рекомендованной нормы. Это тревожный сигнал, ведь малоподвижность грозит детям не только ожирением или остеохондрозом, но и гипертонией, неврозами и даже задержками психического развития. Раньше эти болезни считались уделом пожилых, но сегодня врачи все чаще диагностируют их у юных пациентов. Привычки, заложенные в детстве, формируют здоровье взрослого человека. И дефицит движения – это прямой путь к хроническим недугам в более старшем возрасте.
Еще один значимый фактор, влияющий как на физическое самочувствие, так и на умственное развитие ребенка, – это скрытые родовые микротравмы. Согласно статистике ВОЗ, до 75% младенцев получают подобные микроповреждения в процессе появления на свет. Это обстоятельство требует пристального внимания, поскольку в раннем возрасте происходит активнейшее формирование мозговых структур и закладка основ личности.
Периоды бурного роста малыша сменяются этапами относительной стабильности, и в этой динамике крайне легко пропустить первые тревожные звоночки в поведении или самочувствии. Но то, что в детстве выглядит едва заметным нюансом, с годами способно трансформироваться в выраженные отклонения, провоцировать задержки развития и служить почвой для хронических заболеваний. И напротив: выявленное на раннем этапе нарушение поддается коррекции наиболее успешно, позволяя организму быстро восстановиться без отдаленных последствий.
По словам доктора Шишонина, чаще всего родовая травма локализуется в зоне первого, шестого и седьмого шейных позвонков. Смещения, подвывихи или переломы в этой области влекут за собой кровоизлияния в мышечные ткани, связочный аппарат и межпозвоночные диски, а также нередко затрагивают шейное нервное сплетение.
К сожалению, в нынешней системе российского дошкольного образования систематический скрининг на скрытые родовые травмы отсутствует. Не разработаны четкие протоколы и тестовые методики, которые позволили бы быстро и достоверно проводить такую диагностику и верно трактовать ее итоги. Не применяется и ультразвуковое исследование шейной зоны для выявления подобных патологий.
Из-за этого обследование либо вовсе не проводится, либо его результаты интерпретируются специалистами без достаточной квалификации. Это не позволяет увидеть целостную картину состояния ребенка и назначить адекватную восстановительную терапию. Причем эта проблема характерна не только для государственных, но и для многих частных детских учреждений.
Наряду с ультразвуковой диагностикой шеи Александр Шишонин настоятельно рекомендует родителям сделать ребенку офтальмоскопию – осмотр глазного дна у детского окулиста. В медицинской практике почему-то бытует мнение, что серый диск зрительного нерва у младенца – это норма. Но такой оттенок свидетельствует о сбое в системе кровообращения головного мозга. Если во время осмотра специалист обнаружит нехарактерный цвет диска, наличие кровоизлияний непосредственно в него или на сетчатку, игнорировать эти сигналы нельзя. Подобная клиническая картина прямо указывает на перенесенную натальную травму шейного отдела.
Эксперт советуем родителям также проконсультироваться со специалистами при появлении следующих тревожных симптомов у ребенка:
- отказ от еды или плохой аппетит без объективных причин;
- трудности с засыпанием, частые пробуждения, беспокойный отдых;
- к полутора годам малыш все еще отказывается ходить самостоятельно;
- сложности с удержанием равновесия как в статичном положении стоя, так и при перемещении;
- позднее формирование фразовой речи по сравнению со сверстниками;
- утрата навыка захвата мелких предметов, которые раньше легко удерживались пальцами;
- неспособность визуально отслеживать перемещение объектов в пространстве;
- полное отсутствие интереса к подвижным играм;
- систематическое игнорирование собственного имени при проверке слуха;
- регулярные носовые кровотечения;
- резкие перепады настроения, повышенная плаксивость или раздражительность;
- наличие бордовых или ярко-малиновых пятен на затылочной части головы;
- неумение считывать эмоциональное состояние окружающих в сочетании с собственной бедной палитрой чувств;
- развитие плоскостопия.
Еще один важный фактор, подрывающий детское здоровье, причем встречающийся ничуть не реже предыдущего, – это гиподинамия, или дефицит движения. Основываясь на многолетнем клиническом опыте и наблюдении за десятками тысяч юных пациентов, Александр Шишонин пришел к выводу: примерно в 92% случаев синдром плохой успеваемости обусловлен нарушением кровотока в стволе головного мозга.
Даже если сегодня у ребенка нет жалоб на самочувствие, важно действовать на опережение:
- обеспечить достаточную двигательную активность;
- подобрать подходящую спортивную секцию;
- провести диагностику на предмет скрытой родовой травмы.
Если родители заметили, что ребенок стал хуже учиться, жалуется на головные боли, хроническую усталость или другие недомогания, – не паникуйте и тем более не хватайтесь за аптечку. В “Клинике Доктора Шишонина” можно пройти тщательную диагностику и, если опасения родителей подтвердятся, опытные специалисты предложат индивидуальный план коррекции.
Методика лечения в клинике позволяет восстанавливать детское здоровье без агрессивного лекарственного воздействия. В раннем возрасте, пока организм находится в фазе активного роста, многие отклонения устраняются легко и без последствий. Самое главное – это искреннее желание родителей вырастить здорового человека.
Адрес клиники: 117588, г. Москва, ул. Ясногорская, д. 5, 3-й этаж. Тел.: 8 (800) 350-36-86, +7 (499) 938-53-86. www.shishonin.ru Часы работы: Пн.-пт.: 9.00 – 21.00; сб.: 9.00 – 18.00; вс.: выходной. ООО “БАЗОН”, ЛО-77-01-019609 от 13.02.2020 г. .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ У СПЕЦИАЛИСТА.
